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Por Liliana sonsa

Preparación de Maniobras (Quirogimnasia)

Quirogimnasia

Es el ejercicio de las manos que va encaminado a conseguir la sincronización de las manos y de los dedos con el pensamiento que los dirige.

Estos ejercicios constituyen una gimnasia preparatoria de las manos y antebrazos. Es necesario realizarla todos los días para evitar los desiguales resultados en uno y otro lado del paciente.

Todas las descripciones anatómicas de estos ejercicios de calentamiento, se asocian al tipo de postura que adoptan los dedos o las manos.

Esta práctica dura menos de 5 minutos y se debe realizar al inicio y en los intervalos de los trabajos manuales.

Algunos de los movimientos preparatorios reciben las siguientes denominaciones:

Abanico
Rotación
Circunducción
Hipertensión dedo por dedo
Hipertensión de toda la mano
Juntar las manos separando las palmas (posición de yoga)
Cruzar los dedos y estirar
Con las manos cruzadas subir y bajar pulgares
Hacer círculos con el pulgar sobre el índice
Tocar las uñas con el pulgar
Percutir con las manos
Cicunducción del carpo (muñeca)
Soltar las manos
Fricción

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¿Cuáles son las maniobras preparatorias antes de un masaje?

Clasifica las maniobras que debes tener en cuenta antes de realizar un masaje

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Bithya JanethBohorquez

Jul. 21, 2025

los ejercicios de calentamiento se utilizan para preparar las manos, los antebrazos y así evita lesiones y tener un mejor desempeño a la hora de hacer masajes, haciendo este precalentamiento evitamos desigualdades en los resultados en lado y lado del paciente los movimientos son: Abanico, Rotación, Circunduccion, Hipertensión dedo por dedo, hipertensión toda la mano, posición de yoga , Cruzar los dedos y estirar, Con las manos estiradas subir y bajar pulgares, Hacer círculos del pulgar sobre el índice, tocar las uñas con el pulgar, Percutir las manos, circunduccion del carpo o muñeca, soltar las manos , fricción.

Gracias Janeth por interactuar en este foro, excelente respuesta.

jhon fredy peña pinzon jhon fredy

Jan. 16, 2024

Todo bien

😊

jhon fredy peña pinzon jhon fredy

Jan. 16, 2024

Uno a

😊

Yury Marcela Paredes Tumay Yury Marcela

Dec. 7, 2023

abanico

hipertencion de toda la mano

circunduccion

friccion

recordar que nuestras manos son la herramienta principal de nuestro trabajo .....muy buenas maniobras

Hola Yury

Recuerda que el calentamiento es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento.resalto tu comentario "nuestras manos son la herramienta principal de nuestro trabajo" por que son nuestra herramienta fundamental para el desarrollo de nuestra profesión asiquees vital realizar y recordar estas maniobras de calentamiento antes , durante y posterior todos los tratmeintos esteticos que desarrollemos.

Tatiana Rodriguez

Aug. 23, 2023

Excelente información, desconocía este conocimiento tan básico e importante pues si trabajamos con las manos debemos de cumplir con estos pasos podemos evitar muchas lesiones y cuidar de nuestras manos para el trabajo

Andrés Felipe

Jul. 11, 2023

saludos, como hago para ver los productos que venden, debido a que en la pagina aparece una tienda la cual es esta en mantenimiento, hay algun contacto directo para comprar productos ??

Hola Andrés si estás interesado en algún producto puedes comunicarte con Deily a la línea de servicio al alumno #3219287773

Ana Ana

Jun. 27, 2023

Me ha gustado porque vamos paso a paso, lo cual es fundamental para tener un conocimiento óptimo, y lograr desempeñarnos bien en nuestro trabajo

Jamie catherine Arevalo Florez Jamie catherine

Mar. 17, 2022

que buenos ejerccios en verdad son muy necesarios

Hola Katherine efectivamente son muy buenos para conservar la salud de nuestras manos y se deben hacer siempre que vayamos a dar inicio a un protocolo estético.

Diana Esperanza Calle Castro Diana Esperanza

Aug. 25, 2020

En Bioseguridad voy a entrar al 4to tema: Posiciones del Terapeuta y no hay material ni recurso.

Hola Diana, de antemano te pido disculpas por el inconveniente, te cuento que ya estamos trabajando en el en el momento en que se pueda visualizar me pondré en contacto contigo.

Espero estés disfrutando de esta clase

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