Carolina Guerrero
Buena técnica terapéutica tiene muchos beneficios es relajante y ayuda en muchas patologías.
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Reflexología podal
Por Katherine Villareal
Práctica de Reflexología Podal
El terapeuta debe tener una actitud equilibrada, para no mezclar sus sentimientos con el masaje que proporciona.
Es necesario que exista buena comunicación con el paciente, que permita que señale los síntomas y la percepción que tiene.
Según Stomer (2005) existen cuatro técnicas básicas en la reflexología, las cuales son:
-
Rotación sobre un mismo punto.
-
Paso de oruga.
-
Amasamiento.
-
Fricción de pluma.
Rotación sobre un mismo punto
1. Coloca la yema del dedo pulgar en el punto que deseas trabajar.
2. Aplica un poco de presión en el punto por unos segundos.
3. Gira el dedo de manera suave en el punto.
4. En caso de sentir resistencia, ejerce un poco más de presión.
5. Baja poco a poco la presión.
6. Apoya el dedo en el punto sin hacer presión y pasa al siguiente punto.
Este tipo de masaje está indicado para abrir los canales energéticos, por lo que es especial para el punto plexo solar. Sirve para disminuir las tensiones y equilibra la energía.
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Dibujo tomado del libro Reflexología Podal Stormer (2005).
Paso de oruga
En esta técnica se estimulan ambos pies al mismo tiempo.
1. Coloca la yema del pulgar sobre el punto del pie a estimular.
2. Encorva el dedo y luego estíralo desplazando el movimiento hacia adelante, de tal manera que imites el movimiento de la oruga.
Esta técnica sirve para bajar la tensión muscular, dolor físico y equilibra la actividad mental.
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Dibujo tomado del libro Reflexología Podal Stomer (2005).
Amasamiento
Esta técnica se puede llevar a cabo de dos formas, al mismo tiempo en ambos pies o por separado en un solo pie.
En ambos pies se desarrolla como se indica a continuación:
1. Situa los dedos pulgares en los puntos a trabajar. Se hará una presión firme.
2. Realiza un barrido vertical hacia abajo. Puedes hacerlo de forma corta o larga.
3. Vuelve a realizar el movimiento varias veces.
La técnica en los pies por separado se hace de la siguiente forma:
1. Ubica los dedos pulgares en el punto a tratar, un dedo estará arriba y el otro un poco más abajo en el pie. La presión debe ser firme.
2. Lleva a cabo un barrido vertical con ambos dedos hacia abajo.
3. Repite el movimiento varias veces.
Este masaje tiene como función relajar el cuerpo y aporta tranquilidad.
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Dibujo tomado del libro Reflexología Podal Stomer (2005).
Fricción de pluma
Para este masaje se colocan los dedos sobre el pie suavemente, como si se fuera hacer caricias. Se llevan a cabo barridos verticales de arriba abajo. Esta técnica es ideal para la culminación de los masajes.
Es importante que durante el masaje el ambiente sea relajante, se puede utilizar música de relajación. Los aromas en el ambiente también promoverán una situación de tranquilidad, por lo que se recomienda usar aceites esenciales.
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Aportes y preguntas
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Hola Carolina,
Gracias por tu comentario. Estoy de acuerdo, una buena técnica terapéutica tiene muchos beneficios, ya que es relajante y puede ayudar en muchas patologías.
Saludos,
Karen Zarate
Viviana lasso
hola, realmente no ofrecen en si lo que es una buena terapia de reflexología podal
Hola Viviana,
Gracias por tu comentario. Lamento escuchar que no encuentras que la terapia de reflexología podal ofrecida sea adecuada.
Saludos,
Karen Zárate
Alejandra Quintero
buen dia, me podrias por favor enseñar que puntos debo estimular para el dolor en general gracias
¡Hola Alejandra!
Es fundamental tener en cuenta que, tanto en reflexología como en cualquier método de tratamiento para el dolor, es esencial examinar detenidamente la causa subyacente del malestar para poder abordarlo de manera efectiva. Solo al comprender el origen preciso del dolor, podemos identificar los puntos específicos de reflexología que podrían brindar alivio.
¡Saludos!
Diana Consuelo
cada paso es esencial para el masaje podal, pues son muy beneficioso, y relajante, actualmente, los spa y esteticas ofrecen esos servicios de tres a cuatro ceces por semana , en Bucarmanga. y son costosos
Diana Consuelo
me perecio muy bueno el masaje circulatorio y la relajacion de los tobillos, asi como la apertura de los canales energeticos.
Liliana Quesada
Buenas tardes,me parece una excelente tecnica terapeutica para realizar en las distintas patologias de nuestros pacientes.
GRACIAS.
SANDRA LLANO
Saludo, ya estoy preparando el video, pero me surge una duda, al mostrar el protocolo de celulitis y tratamiento de acne, mencionan los puntos reflejos, ¿Al realizar el masaje se sigue ese orden, como se explica en el video?
Hola Sandra lo importante es que siempre inicies activando el plexo solar y en adelante actives cada uno de los puntos correspondientes en el orden que consideres según la patología a tratar.
Yolesmi Rodriguez
Se ofrecen de dos a tres por semiana ,el Costo de $ 50 .00 dollars
Diana Hernandez
Los spa ofrecen sesiones de 3 a 5 sesiones dependiendo de la zona afectada o la afeccion por un valor de 200.000 aproximadamente
Espero estés disfrutando de esta clase
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