Por Angélica de la Hoz
Si bien la luz solar ofrece muchos beneficios, todo en exceso es dañino, por ello, el uso de protección solar es indispensable para cuidar la salud de la piel. Para sabel cuál es el protector solar qué va más acorde a ciertas necesidades, lo ideal es elegir uno cuya cantidad de FPS vaya acorde al fototipo cutáneo de la persona que lo vaya a utilizar.
Es importante tomar en cuenta la escala de Fitzpatrick, para saber la cantidad de FPS que pueda funcionar según el paciente, pues permite apreciar claramente los diferentes fototipos cutáneos, haciendo más sencillo la elección del protector solar.
En el siglo XX un médico dermatólogo norteamericano y profesor de Harvard llamado Thomas Fitzpatrick, se encargó de clasificar la piel humana según su comportamiento al bronceado. De tal manera, determinó 6 fototipos cutáneos que en la actualidad se continúan utilizando; al resultado de este estudio se le llamó Escala de Fitzpatrick.
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Escala de Fitzpatrick según los efectos del sol sobre la piel.
La melanina es la responsable de dar pigmento y actúa de manera diferente según cada persona, la diferencia en el color de piel se puede apreciar claramente en la escala de Fitzpatrick. Esta sustancia no solo afecta el color de la piel sino también el de los ojos y el cabello, la principal función de la melanina es proteger a la piel de los rayos solares, especialmente de los UVA.
Por lo tanto, mientras mayor sea la cantidad de melanina, mayor será la protección natural que el cuerpo posee y por ende, más oscura la piel, así que en este caso la protección solar que requiere el paciente sería mínima; caso contrario con los pacientes que tienen una menor cantidad de melanina, ya que cuentan con bajos niveles de protección natural y, por ende, necesitarán mayor protección solar.
Tipo I: este tipo de piel es de raza albina, caucásica, cabello rojo o rubio, ojos azules, con pecas, piel rosada o muy pálida. Común en escandinavos y célticos, suelen quemarse con mucha facilidad durante la exposición al sol, nunca se broncean. Es el tipo de piel que más cuidado requiere, se debe usar un bloqueador solar con máxima protección, mayor de 75 fps.
Tipo II: es de razas caucásicas, pieles blancas, cabello rubio, ojos azules, verdes o avellana, también suelen quemarse con facilidad. Sin embargo, pueden llegar a broncearse lentamente, llegando a adoptar un tono moreno, casi imperceptible en la mayoría de los casos, esta piel requiere protección solar mayor de 50 fps.
Tipo III: corresponde a razas de Europa central, con tonos aceitunados en algunos mediterráneos y tono amarillo en asiáticos, cabello rubio o castaño claro, color de ojos verdes o marrones, durante la temporada de invierno tienen un tono claro y durante la exposición solar en verano pueden broncearse. Requiere protección solar media 35 - 50 fps.
Tipo IV: es de razas mediterráneas, americanas, piel morena clara, cabello castaño, ojos marrones, no presenta pecas. Es común en mediterráneos con matiz café claro, asiáticos con matices amarillo claro o café claro, latinos con matiz olivo y personas provenientes del Medio Oriente con matices olivo o café claro. No suelen tener problemas para broncearse y su piel adopta una tonalidad dorada con facilidad, requieren protección solar media 15-35 fps.
Tipo V: es de razas del Medio Oriente, Asiáticos y Latinos. Piel morena oscura, ojos y cabello color marrón oscuro o negro. Común en personas provenientes del Medio Oriente con matiz café oscuro, asiáticos con matiz café y latinos con matiz caramelo oscuro. Se broncean con muchísima facilidad y no es necesario que se expongan mucho al sol para estar morenos. Es muy raro que se quemen, requieren una protección solar mínima de 15 fps.
Tipo VI: este tipo de piel es de razas Africanas y Afroamericanos. Piel negra, ojos y cabello color marrón muy oscuro o negro. Es casi imposible que se quemen, se broncean fácilmente, pues tienen una piel muy pigmentada. No es necesaria la protección solar.
Es importante ser conscientes de que el sol es necesario para metabolizar la Vitamina D, por lo que, se debe tomar el sol a diario si es posible, pero no excederse pues el problema comienza cuando la toma de sol es alta.
El sol irradia luz ultravioleta (UV), que se divide en dos tipos de rayos:
Ambos tipos de rayos pueden dañar la piel y provocar condiciones graves, como el cáncer de piel.
SPF es la sigla en inglés que significa “Factor de Protección Solar”. Esta medida indica cuánto tiempo un protector solar puede proteger la piel de los rayos UVB y, en menor medida, de algunos rayos UVA.
Cálculo del SPF: El número de SPF indica el tiempo adicional que puede pasar al sol sin quemarse. Por ejemplo, la piel comienza a reaccionar 10 minutos después de estar al sol sin protector solar, el uso de un protector solar con SPF 30 extendería ese tiempo a 300 minutos (10 minutos multiplicados por 30 SPF).
Es importante tener en cuenta que, independientemente del SPF, se debe volver a aplicar el protector solar cada 2 horas, incluso si el SPF es alto.
Existen dos tipos principales de protectores solares:
Protectores Solares Físicos (Minerales):
Descripción: Actúan como un escudo en la superficie de la piel, deflectando los rayos del sol.
Ingredientes Activos: Generalmente contienen óxido de zinc y/o dióxido de titanio. Ambos son considerados seguros por la FDA.
Protectores Solares Químicos:
Descripción: Funcionan como una esponja, absorbiendo los rayos UV del sol.
Ingredientes Activos: Pueden contener uno o más de los siguientes ingredientes:
Conclusión
Es crucial elegir el tipo adecuado de protector solar según las necesidades de su piel y el tipo de exposición solar. Usar un protector solar de amplio espectro con un SPF adecuado, junto con la reaplicación regular, es esencial para proteger la piel de los daños causados por la radiación UV.
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Catalina Ortiz
Por otro lado, hay otra característica que le aumentaron al protector solar, y es esa que va designada por ++++ (4 signos de sumatoria), me lo podrían recordar por favor y para qué sirve, ya que busqué superficialmente en google y no apareció.
Hola, Catalina.
¡Gracias por tu pregunta! El símbolo de ++++ en los protectores solares se refiere al sistema de protección contra la radiación UVA. Este sistema clasifica la capacidad del protector solar para proteger la piel de los efectos nocivos de la radiación UVA, que puede causar envejecimiento prematuro y otros daños en la piel.
Cuando ves ++++ en un producto, significa que ofrece una alta protección contra la radiación UVA, lo cual es importante para complementar la protección que brinda el FPS contra los rayos UVB. Asegurarte de que tu protector solar tenga ambos tipos de protección es clave para un cuidado eficaz de la piel.
Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en preguntar. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Catalina Ortiz
Lo del FPS 15 a +50, lo han desmitificado. Todos deben ser reaplicados a las 2 horas. y el la diferencia del % de variación entre cada índice (15 a +50) es del 2% entre cada una, no es la gran diferencia. Y aún así, te aplicaras todo el bote, se supone que no alcanza a proteger 100% del sol. Por ende, el mito de aplicarse los 2 dedos de protector solar... es eso, realmente dicen que esa cantidad tampoco funciona. Igual, nos mandan a aplicarnos protector solar. Pero ayudaría que realmente tomáramos baños de sol en la mañana tipo 8-9 am , nos da melatonina (es la que nos manda a dormir temprano, la que nos quita la exposición a la luz azul de los celulares y otras pantallas.)
Hola, Catalina.
Gracias por tu comentario. Tienes razón en que la protección solar debe ser reaplicada cada 2 horas, independientemente del factor de protección (FPS). Respecto a la cantidad, los "dos dedos" de protector solar son una guía general, pero la clave está en aplicar suficiente producto de manera uniforme.
En cuanto a los baños de sol, es cierto que la exposición temprana al sol puede ser beneficiosa para la producción de melatonina, siempre con precaución para no sobreexponerse a los rayos UV. ¡Un equilibrio saludable es clave!
Quedo atenta a cualquier otra duda que tengas.
Johana Valencia
Pre que tipo o grados seria yo pues aunque no soy pelirroja si tengo pequitas pero soy trigueña clarita y cabello castaño medio y ojos marrones. Según entiendo entonces mi tipo de piel no tiene una producción normal de melanina por eso me salen pecas? Yo uso protector solar 100 Entonces no necesito retocarlo? o asi Gracias.
"Hola, Johana. Según el fototipo de piel, las personas con pecas y piel trigueña clara suelen tener una mayor sensibilidad al sol, aunque no sean pelirrojas. Esto no significa que no necesites aplicar protector solar; al contrario, es importante usarlo de manera constante, incluso si tu protector es de SPF alto. La protección solar debe aplicarse cada 2- 4 horas y después de nadar o sudar para mantener su eficacia. ¡Gracias por tu pregunta!"
Johana Valencia
Hola profe Entonces a las personas morenas aunque no se queman no les hace para nada daño el sol? y los rayos UvR?
"Hola, Johana. Aunque las personas morenas tienen más protección natural debido a la melanina, el sol y los rayos UV afectan a todos por igual. La exposición prolongada puede causar daños en la piel, como envejecimiento prematuro y un mayor riesgo de cáncer de piel. Por eso, es importante usar protección solar adecuada, sin importar el tono de piel. ¡Gracias por tu pregunta!"
Etelvina del
Es de gran importancia saber diferenciar cada fototipo de piel identificar sus características para así saber también que manejos se puede dar y que productos usar
Hola Etelvina del Pilar García Gallo,
Es fundamental conocer la clasificación de fototipos de piel para identificar la tolerancia al sol de cada persona. Además, algunos tipos de peeling son más adecuados para ciertos fototipos, lo que ayuda a personalizar los tratamientos y optimizar los resultados.
Saludos cordiales,
Karen Zárate
Claudia Patricia
Excelente explicacion en cuanto a los fototipos de piel, muchas gracias.
¡Hola Claudia Patricia!
Me alegra que hayas encontrado útil la explicación sobre los fototipos de piel. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en decirlo. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.
Leidy Johana
Muchas gracias
¡De nada, Leidy Johana! Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte. ¡Que tengas un excelente día!
Jennifer Villalobos
Interesante. Me a sido de mucha utilidad esta clase, porque gracias a lo que he aprendido ya podre seleccionar los protectores solares de acuerdo al tipo de piel y de acuerdo asu FPS.
Hola Jennifer nos alegra que tu proceso de formación sea satisfactorio.
Espero estés disfrutando de esta clase
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