Práctica Masaje Circulatorio - Decúbito Supino

La técnica utilizada en el masaje circulatorio debe seguir una serie de pautas determinadas que le permitan cumplir con su función:

• Tiene que ser un masaje muy suave e indoloro.
• Debe generar un efecto placentero y relajante.
• Las manos deben hacer un movimiento lento y repetitivo que debe seguir, en cierta medida, la dirección de los conductos linfáticos.
• El masaje circulatorio no suele durar menos de una hora.
• El drenaje linfático manual mejora la circulación de la linfa y el sistema linfático.
   

Beneficios del masaje

• Reactiva la circulación linfática y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias tóxicas del organismo.
• Reduce la inflamación derivada de la retención de líquidos y regula el tono muscular.
• Contribuye a mejorar las defensas del organismo al favorecer la función de los ganglios linfáticos.
• Mejora el aspecto de la piel y combate enfermedades y afecciones como la celulitis o el acné.
• Tiene un efecto analgésico, por lo que también se recomienda en dolores derivados de enfermedades como la fibromialgia.
• Tiene un efecto relajante en el sistema nervioso, aliviando situaciones de estrés y ansiedad, pero también combatiendo los efectos de patologías como migrañas y vértigo.
• Mejora la circulación sanguínea (el sistema linfático se complementa con el aparato circulatorio) y ayuda a eliminar problemas derivados de una mala circulación, como las varices.
• Estimula la función renal.

CONTRAINDICACIONES

El masaje circulatorio puede estar contraindicado en caso de:

• Flebitis
• Trombosis
• Várices muy pronunciadas
• Fragilidad vascular
• Lesiones que afecten la zona a tratar
• Procesos que cursan con dolor en inflamación
• Problemas de la piel
• Ganglios inflamados
• Tumores malignos