Nilsa Bastidas
Buenas tardes es una clase un excelente porque con estas clase aprende a conocer los beneficios de cada planta y esta me.parese muy interesante una pregunta donde puedo conseguir esta planta
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Fitoterapia
Por Katherine Villareal
Centella Asiática
Es una planta medicinal con diversos beneficios para la salud, entre ellos, principalmente, contribuye a potenciar la producción de colágeno, la proteína que interviene en la piel, en las articulaciones, los huesos y los músculos. Aporta dureza y firmeza a estos tejidos y detiene la flaccidez.
Tradicionalmente ha sido usada para combatir la ansiedad y el nerviosismo, gracias a sus efectos beneficiosos antiestrés, lo que también proporciona relajación a aquellas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, ayudándoles a dormir. Asimismo, se ha utilizado la centella asiática para la piel: para prevenir y eliminar la celulitis de manera natural, para retrasar el envejecimiento, para evitar la aparición de granos y otras muchas utilidades.
Imagen: Centella Asiática.
Beneficios
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Elimina la celulitis, una de las mejores características de esta planta es que puede sintetizar el colágeno y las proteínas, lo que favorece la protección y la reparación de la piel, ayudando a reafirmarla. Esta propiedad la convierte en un tratamiento muy eficaz para frenar la formación de nódulos de grasa y líquidos bajo la piel, más conocida como celulitis. Por ello se considera a la centella asiática anticelulítico ideal.
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Previene envejecimiento, los sorprendentes efectos antioxidantes gracias a los taninos y flavonoides, más los beneficios para el sistema circulatorio promovidos por la centella asiática envían esos antioxidantes directamente a donde más se necesitan: la piel, el cerebro y los pulmones. Además estimula la producción de nuevo colágeno.
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Previene la aparición de estrías o las minimiza.
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Mejora la circulación sanguínea, mejorando el aspecto de las varices.
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Permite bajar de peso, al mejorar el control de la ansiedad, gracias al aporte de mucílagos, un tipo de fibra que contribuye a controlar el hambre y mejorar la digestión
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Mejora la retención de líquidos, gracias a sus virtudes diuréticas.
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Restaura la piel dañada tras una intervención quirúrgica, una quemadura, o una herida con desgarro.
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Muestra un efecto dermoprotector y antiinflamatorio, se indica sobre eccemas, forúnculos, dermatitis atópica y picaduras de insectos.
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Es un buen complemento en caso de inflamación ocular, párpados inflamados, córnea inflamada, o queratitis y conjuntivitis.
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Potencia la memoria, gracias a que actúa como un vasodilatador cerebral. Ayuda a disminuir los episodios de despistes y desorientación que afectan a muchas personas mayores.
Además la centella asiática es rica en aminoácidos, betacaroteno, ácidos grasos y numerosos fitoquímicos potentes. Se ha encontrado que los extractos calman la inflamación, aceleran la cicatrización de heridas, estimulan el crecimiento de nuevas células, forman colágeno y mejoran la circulación.
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Mejora la circulación linfática, ayuda a eliminar las toxinas por la orina, y a prevenir la aparición de impurezas en la piel.
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A continuación te recomiendo leer un artículo que me ha parecido muy interesante sobre como preparar la centella asiática para diferentes usos:
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Lecturas recomendadas
Aportes y preguntas
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Hola Nilsa,
¡Me alegra que hayas encontrado la clase excelente! Para conseguir la planta que te interesa, te recomendaría buscar en viveros, tiendas de jardinería o incluso en línea en sitios especializados en la venta de plantas.
Saludos,
Karen Zarate
Martha Monsalve
Buenas tardes, me parece excelente está plata y sus propiedades y si me animo a preparar la infusión, excelente información
¡Buenas tardes, Martha! Me alegra mucho que encuentres excelente la información sobre la planta y sus propiedades. Preparar una infusión puede ser una forma maravillosa de disfrutar de los beneficios de esta planta. Si necesitas alguna recomendación sobre cómo preparar la infusión o tienes alguna otra pregunta, no dudes en decírmelo. Estoy aquí para ayudarte.
Robinson Robinson
buen dia,
como accedo a la lectura recomendad por que no me deja ver la lectura recomendad de la Centella asiatica.
le doy clip me envia al foro.
Hola Robison, estábamos presentando un problema técnico que no permitía visualizar el texto en mención, pero en este momento puedes ir al curso y ya encuentras allí disponible la lectura recomendada.
Luz Stella
Me gustaría pero encuentro un poco difícil, encontrar todos los ingredientes. Pero sería espectacular.
Hola Luz Stella gracias por comunicarte, la Centella Asiática, es un excelente planta, con la que se obtienen excelentes resultados, para bajar de peso, cicatrizar heridas entre otros beneficios.
Amalia RODRIGUEZ
Si me gustó el artículo. Especalmente lo de la utilización de la corteza del Neen para contrarrestar el Covid 19. Hubiesen publicado la receta.
Hola Amalia, efectivamente hay estudios que dejan ver el poder antibiótico de la corteza del árbol de Neen, pero esta es enfocado en la elaboración de medicamentos, más no para ser usado en recetas caseras
Stella Burbano
Si me gustaría preparar recetas con centella asiática es muy favorable para muchas cosas
Hola Stella ese es nuestro propósito, que adquieran ese conocimiento para que lo puedan emplear en cada uno de sus procesos en cabina, al igual que en sus propias rutinas diarias.
Ruth Del
Estoy intentado publicar en el foro pero siempre sale error al cargar la pagina
Hola Ruth gracias por comunicarte con nosotros, te presentamos excusas por los problemas que estás teniendo con los foros, ha sido un espacio que ha generado mucho conflicto en la plataforma, conflictos que el área de sistemas está tratando de resolver, por ahora te invitamos a que luego de ver todas las clases que conforman el curso, vayas al proyecto final y resuelvas los puntos que se han dispuesto para evidenciar el proceso formativo de nuestros alumnos.
Espero estés disfrutando de esta clase
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