Por Katherine Villareal
También conocida como sargazo veigoso o sargazo vesiculoso, contiene vitamina C y B, ambas necesarias para el buen funcionamiento del tiroides. A causa de esta función estimulante del tiroides, el fucus se utiliza para tratar enfermedades como la obesidad, ya que al aumentar la actividad metabólica aumenta el consumo calórico del organismo.
Lo mismo sucede con el tratamiento de la celulitis, ya que esta estimulación corporal ayudará a la eliminación de los nódulos de grasa y a no retener líquidos en determinadas zonas del organismo.
Esta función drenante que tiene el fucus es lo que lo convierte en un buen diurético que en casos como la retención de líquidos, el reuma o la artritis es la mejor ayuda para evitar acumulaciones innecesarias y los dolores provocados por este exceso de líquido. Además contiene altas dosis de fibra que ayudan a combatir el estreñimiento y a depurar el organismo de sustancias de desecho.
Tradicionalmente se ha usado como componente para evitar la caída del cabello, aunque usado subcutáneamente debido a su alto contenido en yodo y selenio tiene propiedades desinfectantes y bactericidas que lo convierten en un perfecto aliado para acabar con heridas, úlceras y demás dolencias de la piel.
.jpg)
Imagen: Fucus el Vesiculosus.
Niveles de glucosa, el fucus vesiculosus puede también, reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto la convierte en un alga beneficiosa para personas con diabetes.
Efectos cardiovasculares, contiene fucanos y fucoidanos. Ambos componentes presentan propiedades anticoagulantes. Además, los fitoesteroles (esteroles con actividad antidiabética) reducen los niveles de colesterol en plasma. La planta también puede reducir la presión arterial alta porque inhibe la enzima convertidora de angiotensina I. Los medicamentos con este efecto, llamados inhibidores de la ECA, son usados comúnmente para regular la hipertensión.
Efecto antienvejecimiento, el extracto del fucus es precisamente lo que contiene propiedades antiedad, permitiendo la mejora de la elasticidad y firmeza de la piel.
Bajar de peso, este de hecho es uno de los beneficios que más ha dado a conocer el fucus, y es gracias a la sensación de saciedad que ofrece. Ya que trabaja captando agua aumentando aproximadamente en 5 veces su tamaño en el estómago. A la par aumenta el metabolismo, ayudando a quemar depósitos de grasa.
Mejora el rendimiento deportivo, gracias a su efecto energizante se produce por la optimización de la energía de los alimentos por la tiroides. Con ellos también se consigue más energía para las fibras de los músculos y una mayor cantidad de nutrientes y ácidos grasos esenciales para los tendones. Todo ello redundará en una más rápida y mejor recuperación posterior a la práctica deportiva.
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Nilsa Bastidas
Buenas profe mi nombre es nilsa bastidas No tenia conocimiento de esta alga pero me parese muy interesante sus beneficios. Pero me parese que cuando no tenemos conocemos bien de esta plantas es mejor no usarlas porque pueden ser beneficosa para unos tratamientos pero perjudiciales para otros
Hola Nilsa,
Es cierto, es importante tener conocimiento sobre las plantas y sus beneficios antes de usarlas, ya que lo que puede ser beneficioso para algunos tratamientos podría ser perjudicial para otros. Siempre es recomendable buscar información y consultar con profesionales antes de utilizar nuevas plantas o productos.
Saludos,
Karen Zarate
Martha Monsalve
Buenas tardes
Nunca había escuchado de esta alga, pero es muy interesante todos. Los beneficios y como todas las platas, se deben manejar con precaución
Gracias por tu participación! ¡Espero verte en la próxima
clase!
Eider Marleny
Hola compañeros y profe, nunca había escuchado sobre esta alga, sin embargo al ser rica en selenio y yodo debemos tener mucho cuidado con los pacientes a quien se les recomiende ya que la tiroiditis requiere selenio pero le perjudica el yodo, lo mismo para la hipertitoides. Al contrario del hipotiroides que necesita yodo y no sé si es bueno o malo el selenio para esta condición, además si la persona consume la pastilla de tiroides. Es mejor esa alga quieta.
Eider
El selenio tiene grandes cualidades, pero silo usamos en exceso es malo tu comentario es de mucha ayuda😊
Keila Barrera
hola no lo he usado, me gustaria probarlo antes de hacer ejercicio ya que mejora el rendimiento deportivo
Liliana Quesada
Buenas tardes.Nunca había escuchado hablar de esta planta y sus beneficios.
Me parece interesante el contenido de este tema ya que por sus principios activos los beneficios son multiples.
me gustará saber en donde se puede conseguir esta planta y como es la dosificación.
El fucus vesiculoso es un alga marina con alto contenido de yodo que generalmente es usada en tratamientos para perdida de peso, la consigues en tiendas naturistas en presentación de comprimidos los cuales se deben consumir de acuerdo a las indicaciones del envase, que generalmente es un comprimido con cada una de las comidas principales.
Luz Stella
No nunca he utilizado el fucus ni ninguna clase de algas no ,no conozco ningún beneficio.
Hola Luz Stella gracias por comunicarte, el Fucus, es una alga que contiene, principios activos, los cuales contribuyen a la digestión, acelera el metabolismo y la evacuación, como también mejoran el funcionamiento de la tiroides, entre otros.
Pero debe consumirse con precaución, teniendo en cuenta la edad y algunas condiciones de salud
Amalia RODRIGUEZ
Nunca he utilizado el fucus vesiculosus. Escucho que esta de moda la Spirulina. que sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia, la diabetes y el síndrome metabólico.
Hola Amalia gracias por darnos a conocer todos los beneficios de la Spirulina, que son tan importantes como los del fucus vesiculoso el cual tiene efecto ligeramente laxante gracias a su contenido en mucílagos a la vez que protege la mucosa intestinal. Por ello se le considera un laxante mecánico.
Disminuye el nivel de lípidos en sangre por ello ejerce efecto hipolipemiante.
Es digestivo al presentar la capacidad de absorber parte del jugo digestivo disminuyendo la acidez de estomago.
Remineralizante por su buen contenido en sales minerales.
Absorbente y saciante al ser capaz de absorber hasta 6 veces su peso en agua , por ello al llegar al estómago aumenta su volumen y da sensación de llenura.
Posee la capacidad de retardar la absorción de los azúcares.
Estimula la glándula tiroidea al poseer un elevado contenido en yodo.
Stella Burbano
Jamás había escuchado del ficus ni de sus beneficios, se que se usan hagas para tratamiento estéticos pero. No los conozco muy bien
Hola Stella es un producto excelente como coadyuvante en la pérdida de peso, pero debe ser manejado de forma muy responsable ya que es contraindicado en personas con afección tiroidea.
Espero estés disfrutando de esta clase
¿Quieres que mi equipo te ayude a crecer en estética integral? Agenda una llamada.
