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Fitoterapia

Por Katherine Villareal

La Aromaterapia en Fitoterapia

Los aceites esenciales son poderosos concentrados de energía vegetal, siendo un auténtico elixir de bienestar. Su uso aporta tranquilidad y equilibro gracias a su aroma, principalmente es utilizado en la aromaterapia, ya que a través del olfato permite que el hipocampo perciba estos aromas, transformándolos en bienestar, como por ejemplo el sentir relajación, tranquilidad, antiestrés, entre otros beneficios. De hecho el inhalar los aceites esenciales está vinculado directamente a la mejora de síntomas de enfermedades como el cáncer. De tal forma que muchos pacientes aseguran encontrar un alivio a las dolencias gracias al uso de aceites esenciales.

Por otra parte, sus propiedades purifican e hidratan la piel, despertando su resplandor natural. Pero cabe destacar que para este tipo de uso no se debe aplicar directamente sobre la piel, ya que su alta concentración podría causar irritación hasta quemadura. Con una gota de aceite esencial disuelta en otro aceite de uso cosmético es suficiente para aprovechar y disfrutar de las propiedades que tiene para ofrecer.

Imagen: los aceites esenciales son concentrados, por lo que se deben utilizar en pequeñas cantidades.

Gracias a estos beneficios, muchas personas deciden limpiar su hogar con un poco de aceite esencial, con la intención de que toda la familia disfrute de este aroma tan saludable. Los aromas y las fragancias naturales, que se desprenden de los aceites esenciales, favorecerán un ambiente más agradable en el hogar. De hecho se asocia con la disminución del estrés y la mejora del estado de ánimo.

 

¿Cuáles aceites esenciales utilizar?

Realmente es algo que puede variar dependiendo del fin que se desee lograr. Por ejemplo los aceites esenciales de tipo cítrico como por ejemplo la naranja dulce, el limón la flor de azahar o la bergamota. Ofrecen una disminución en la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Igualmente es un buen relajante, causando además una disminución en los niveles de estrés y ansiedad, mejorando así el estado de ánimo.

Por otra parte la lavanda también posee propiedades relajantes. Siendo ideal para aquellos pacientes que sufren de ansiedad, sin embargo este es un beneficio que se asocia a cualquier aceite esencial, ya que por el simple hecho de ser un concentrado natural su aroma purifica y revitaliza mientras relaja cualquier síntoma asociado con la ansiedad, el estrés y la depresión.


 
LECTURA RECOMENDADA
 

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TAREA

 

En tu comunidad, ¿Cuál es la presentación comercial de las plantas mencionadas? Y aproximadamente ¿Qué costo tienen? Si puedes por favor adjunta alguna foto
 

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Aportes y preguntas

¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.

Nilsa Bastidas Ordoñez Nilsa Bastidas

Buenas noches  en mi comunidad se encuentran de forma natural y porque aca tienen maquinas para hacer procedimientos de la elaboración de de los aceites y demás remedios para tratar cualquier enfermedad

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Nilsa, es genial escuchar que en tu comunidad tienen acceso a recursos naturales y a maquinaria para elaborar aceites y otros remedios para tratar enfermedades. Esto demuestra un gran potencial para aprovechar los beneficios de la medicina natural y tradicional. ¿Cómo ha sido la experiencia de utilizar estos recursos en tu comunidad?

Erika Alejandra Nieto Vargas Erika Alejandra

en plazs de mercado las encontramos en su forma natural o en polvo, en esteticas o locales especializados las podemos encontrar como aceites o cremas. Los precios son en su forma natural de 2000 a 5000, en cuanto a los aceites, los mas baratos son de 10mil, pero algunos son bastante costosos como la rosa mosqueta.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Erika Alejandra Nieto Vargas,

¡Gracias por compartir información valiosa sobre las plantas para aromaterapia y sus aceites! Es muy útil saber que en los mercados podemos encontrar estas plantas en su forma natural o en polvo, mientras que en establecimientos especializados ofrecen aceites y cremas aromáticas. Esta información es valiosa para aquellos que están interesados en incorporar la aromaterapia en sus prácticas de bienestar.

Martha Monsalve Martha Monsalve

Vivo en un municipio llamado villa del rosario en norte de Santander, por acá hay muchas yerbateras y venden las hiervas de 2 mil en adelante, hay como dos centros naturista en todo en municipio y venden distintas clases de remedios y marcas, no se cómo enviar foto y no hay un lugar donde vendan semillas, ni frutos secos 

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Martha. 

Procura conseguirlos por medio de tiendas online o plataformas. Si no lo logras, omítelas para tus prácticas. 

Claudia silberia Rojas Claudia silberia

de la guia 7 se consiguen plantas la manzanilla el naranjo y el eucalipto lo consigo en un  1000 pesos en adelante el manojito

Sara Catalina Cortés Sara Catalina

Buenas tardes, no sé. Puede ingresar al foro;mi aporte: En mi comunidad se consiguen en tiendas naturistas, en el centro de la ciudad de Bogotá se consiguen en diferentes presentaciones, y para diversos usos su costo oscila entre $18.000 envase pequeño y $35.000 

Keila Barrera Keila Barrera

y para nosotros comprarlas se ven en viveros plantaciones a las afueras de la ciudad etc..

Keila Barrera Keila Barrera

Buenas tardes, contesto por aqui ya que en el foro no me permite aportar.

En mi comunidad normalmente hay naturistas que venden sus productos de plantas envasados en una botella, en el caso de dolencias musculares,  y para el,caso de cansancio y mejorar la circulacion sanguinea; ellos tambien recetan formulas con infusiones es decir mezclas de varias plantas y posologia; tienen un costo de mas o menos 30 mil pesos.

Keila Barrera Keila Barrera

buenas tardes mi nombre es keila, me gustaria saber si el jazmin y la palmarosa  pueden ser utiles como mascarilla, y cual seria el protocolo de aplicacion

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Keila para aprovechar los beneficios del jazmín y la palmarosa puedes usar el aceite esencial de ambas en protocolos faciales donde los apliques luego del proceso de higienización de la piel, para aprovechar los activos nutritivos e hidratantes, también los puedes utilizar en forma de tónico los cuales ya consigues preparados en el mercado y los usas dentro de un protocolo de limpieza facial para nivelar el pH e hidratar la piel posterior al uso del producto limpiador. Estas presentaciones son las que más permiten aprovechar los beneficios de estas plantas.

Robinson Robinson Lopez Henao Robinson Robinson

como no me deja ingresar al foro realizo el aporte por este medio. 

La mayoria de los aceites esenciales los venden en fracos pequeños, el precio es diferente de acuerdo a la esencia, teniendo precios entre 25.000 y 40.000 pesos, tengo las fotos pero no encuentro por donde adjuntarlas o pegarlas 

 

Luz Stella Caicedo Luz Stella

En mi ciudad que es Ibagué, podemos encontrar gran variedad de plantas antes mencionadas en la lectura y las podemos cultivar en nuestro jardín, directamente del jardín a nuestro consumo. La manzanilla el eucalipto, limón, romero,,etc 

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Luz Stella gracias por comunicarte y por tu aporte, magnifico que tengas la oportunidad de cultivar estas esplendidas plantas

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Tarea 2. Hay una tienda naturista y se consiguen algunas, otras hay que comprarlas en la ciudad más cercana, (Frescas u Hojas disecadas) son económicas, otras se consiguen en el pueblo como el eucalipto, limón, jazmín, menta.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Amalia gracias por comunicarte con nosotros, excelente que puedas conseguir todos estos productos, ya que puedes incorporarlos en los protocolos aplicados a los pacientes.

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

No puedo compartir en el FORO dice que la página buscada no existe. Por favor resolver.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Amalia presentamos disculpas por los inconvenientes que estás presentando con los foros, estos obedecen a las actualizaciones que continuamente se hacen a la plataforma, pero están siendo solucionados por nuestra área de sistemas, mientras esto se soluciona puedes sigue dejando tus respuestas por este medio e ir trabajando en tus proyectos finales.

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Observo que todos tenemos el mismo problema, No podemos compartir en el Foro,

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Amalia presentamos disculpas por los inconvenientes que estás presentando con los foros, estos obedecen a las actualizaciones que continuamente se hacen a la plataforma, pero están siendo solucionados por nuestra área de sistemas, mientras esto se soluciona puedes sigue dejando tus respuestas por este medio e ir trabajando en tus proyectos finales.

Stella Burbano Tejada Stella Burbano

No puedo enviar la tares les dejo aquí mi comentario gracias. No son muy costosas la verdad son productos economicos.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Stella gracias por tu comprensión con el tema de los foros y está perfecto que en lo que solucionamos el tema, te sigas comunicando con nosotros por este medio, recuerda priorizar en el desarrollo de los proyectos finales.

Mónica Rincón Pinzón Mónica Rincón

Buenos días estoy intentando colocar mi tarea pero no me lo permite. Me podrían por favor ayudar.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Mónica te pedimos disculpas. solucionaremos de inmediato

Espero estés disfrutando de esta clase

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